親愛的 嘉賓 您好：

「Asha 能量療癒工作坊」即將於 12/25（六）開始，活動前我們提供您課前準備的訊息內容，協助您在工作坊前調整好自己的身心狀態，讓自己的頻率汰舊佈新，迎接療癒的能量。

以下是課前準備的內容，建議您於活動前一週開始練習：

 ▌工作坊課前暖身

✦ ✦ ✦ 高靈給大家的練習 ✦ ✦ ✦

為了協助大家在兩天工作坊裡有深入的體驗，課前一週邀請大家一起來做練習。

1. 每日請運動半小時，也可以是伸展、散步緩和的運動。
2. 每日沐浴時，請冥想金色的水清洗全身心。
3. 當自己又陷入習慣或情緒焦慮時，請先停、看、聽。

「停」一下，然後再次進入感到不適的狀態，「看」且覺察自己又引動什麼相似的反應和重複相同的記憶，將念頭轉到當下，並對自己當下所處的環境開放感知與覺察。若當下的環境讓你們感覺不安全而無法安心開放感知，那麼記得回到內在聆聽自己與「心」連結。這是個很重要的練習！

不讓無謂的重複性記憶綑綁自己，是這堂工作坊很重要的方向，不過度投射時，才能維持直覺力的延伸與成長。

我們已經與各位同在，工作坊將會是個很流動的相遇，祝福你們。

✦ ✦ ✦


▌活動資訊

活動：2021 ASHA 能量療癒工作坊 —— 療癒內在小孩，開啟直覺力 
時間：2021/12/25 (六) -  2021/12/26（日）AM 10:00－PM 5:00
地點：台大集思會議中心蘇格拉底廳 ／台北市大安區羅斯福路四段85號B1（交通資訊)
​開放入場及報到時間：上午9:30-10:00，請嘉賓準時入場

▌活動提醒

• 入場報到時請告知嘉賓姓名即可完成報到手續。
• 為保護與保障您的健康，報到時會為您測量溫度及酒精清潔雙手。
• 請自備口罩管理個人衛生，如有咳嗽或打噴嚏時，使用紙巾或衣袖遮住口鼻。
• 活動會場設有飲水機，請學員自備有蓋水杯方便飲水。
• 活動會場內禁止飲食，如有飲料請放在門口飲料放置區。
• 若有身體不適現象，如：感冒、發燒、咳嗽等現象，請學員在家休息。
• 活動現場將提供Asha能量商品，歡迎有興趣的朋友選購（提醒您，因現場無法刷卡，無法使用信用卡交易哦）。

祝您 敞開心胸 迎接豐沛的愛